Ιδανικό κύριο πιάτο ή συνοδευτικό, συνδυασμός λαχανικών και βραστού ρυζιού, χρώμα σε κάθε πιάτο.
Το χαβανέζικο μείγμα λαχανικών με ρύζι της Bonduelle είναι ένα νόστιμο κι υγιεινό πιάτο που ετοιμάζεται γρήγορα και ταιριάζει ιδανικά με κοτόπουλο και ψάρι.
Χωρίς να το αποψύξετε, σωτάρετε το μείγμα για περίπου 15 λεπτά σε λάδι ή βούτυρο, αλατοπιπερώνετε κατά βούληση και σερβίρετε ως έχει ή σε συνδυασμό με άλλα πιάτα.
Το προϊόν είναι ταχείας κατάψυξης, δεν περιέχει συντηρητικά και δεν διατηρείται στο ψυγείο μετά την απόψυξη.
καθαρό βάρος: 400 g
συστατικά
Γλυκός αρακάς (20%), γλυκό κόκκινο καλαμπόκι (20%), κόκκινη πιπεριά σε κύβους (15%), ρύζι (45%). Μπορεί να περιέχει ίχνη από ΣΕΛΙΝΟ.
Χωρις προσθήκη ζάχαρης σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία.
Ίχνη από Σέλινο.
διατροφικές αξίες
| για 100g | και σε μερίδα από 200g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια σε kJ | 514 kJ | 1025 kJ |
| Ενέργεια (kcal) | 122 kcal | 243 kcal |
| Λιπαρά (g) | 0,6 g | 1,2 g |
| Εκ των οποίων κορεσμένα (g) | 0,1 g | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες (g) | 23 g | 46 g |
| Εκ των οποίων σάκχαρα (g) | 3,1 g | 6,2 g |
| Εδώδιμες ίνες (g) | 5,1 g | 10 g |
| Πρωτεΐνες (g) ανά μερίδα | 3,5 g | 7,0 g |
| Αλάτι (g) ανά μερίδα | 0,03 g | 0,06 g |
μαγειρεύω
Χωρίς να έχουν ξεπαγώσει προηγουμένως, τα λαχανικά και το ρύζι πρέπει να σωταριστούν σε λάδι ή βούτυρο, καρυκεύστε κατά βούληση, και σερβίρετέ το ως πιάτο μόνο του ή συνοδευτικό.
συντήρηση
Φυλάσσετε στο ψυγείο (0 έως + 4 ° C) για 24 ώρες ή στην κατάψυξη (-18 ° C) για αρκετούς μήνες και μέχρι την ημερομηνία λήξης που αναγράφεται στη συσκευασία. Ποτέ μην καταψύχετε ένα αποψυγμένο προϊόν.
Ποτέ μην καταψύχετε ένα προϊόν που έχει ήδη ξεπαγώσει. Το προϊόν δεν ενδείκνυται για να καταψυχθεί εκ νέου.
Ανακαλύψτε τις συνταγές μας
ΕύκολοΜέτριοΔύσκολο
< 15 Λεπτά15 - 45 Λεπτά45 m και +
Θρύλος▶
ανακαλύψτε επίσης