ΛΑΧΑΝΙSTAS Αυγά ποσέ με δημητριακά και λαχανικά
Υγιεινό πρωινό με έναν υπέροχο θρεπτικό συνδυασμό
Συστατικά
για 2 άτομα
400g Bonduelle Cereali μίγμα με πράσινα φασολάκια και κριθάρι
2 αυγά
100g κατσικίσιο τυρί
10 τοματίνια
100g ρόκα
20 g κουκουνάρι
30ml ξύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
2 αυγά
100g κατσικίσιο τυρί
10 τοματίνια
100g ρόκα
20 g κουκουνάρι
30ml ξύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
400g Bonduelle Cereali μίγμα με πράσινα φασολάκια και κριθάρι
2 αυγά
100g κατσικίσιο τυρί
10 τοματίνια
100g ρόκα
20 g κουκουνάρι
30ml ξύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
2 αυγά
100g κατσικίσιο τυρί
10 τοματίνια
100g ρόκα
20 g κουκουνάρι
30ml ξύδι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι
Βήμα
- 1Κόβουμε τα τοματίνια στη μέση
- 2Σοτάρουμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών σε ένα τηγάνι
- 3Βράζουμε 1 λίτρο νερό με 30ml ξύδι. Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα προσθέτουμε προσεκτικά όπως είναι μέσα στο νερό της κατσαρόλας και αφήνουμε 3-4 λεπτά
- 4Τοποθετούμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών Bonduelle σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέτουμε τα τοματίνια και τα φύλλα ρόκας
- 5Από πάνω τοποθετούμε προσεκτικά τα αυγά, μαζί με κομματάκια κατσικίσιου τυριού
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος











.webp)

.webp)