/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ

Pinterest

ΛΑΧΑΝΙSTAS Αυγά ποσέ με δημητριακά και λαχανικά

Υγιεινό πρωινό με έναν υπέροχο θρεπτικό συνδυασμό
Προσιτό
2 άτομα
40 mn
Συστατικά
για 2 άτομα
400g Bonduelle Cereali μίγμα με πράσινα φασολάκια και κριθάρι

2 αυγά

100g κατσικίσιο τυρί

10 τοματίνια

100g ρόκα

20 g κουκουνάρι

30ml ξύδι

1 κ.σ. ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
400g Bonduelle Cereali μίγμα με πράσινα φασολάκια και κριθάρι

2 αυγά

100g κατσικίσιο τυρί

10 τοματίνια

100g ρόκα

20 g κουκουνάρι

30ml ξύδι

1 κ.σ. ελαιόλαδο

αλάτι

πιπέρι
Βήμα
  1. 1
    Κόβουμε τα τοματίνια στη μέση
  2. 2
    Σοτάρουμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών σε ένα τηγάνι
  3. 3
    Βράζουμε 1 λίτρο νερό με 30ml ξύδι. Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα προσθέτουμε προσεκτικά όπως είναι μέσα στο νερό της κατσαρόλας και αφήνουμε 3-4 λεπτά
  4. 4
    Τοποθετούμε το μίγμα λαχανικών και δημητριακών Bonduelle σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέτουμε τα τοματίνια και τα φύλλα ρόκας
  5. 5
    Από πάνω τοποθετούμε προσεκτικά τα αυγά, μαζί με κομματάκια κατσικίσιου τυριού