/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ

Pinterest

ΛΑΧΑΝΙSTAS Χορταστική σαλάτα με καλαμπόκι και στήθος γαλοπούλας

Απολαυστική αποτοξίνωση!
Εύκολο
2 άτομα
30 mn
Συστατικά
για 2 άτομα
1 κονσέρβα(170 g) Γλυκό καλαμπόκι, GOLD Bonduelle

150 g στήθος γαλοπούλας

10 τοματίνια κομμένα στη μέση

1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

4 ραπανάκια κομμένα σε ροδέλες

1 αβοκάντο

100 g ρόκα

100 g σπανάκι

40 g μοτσαρέλα

20 g ελιές Καλαμών

1 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γλ. μπαλσάμικο

5 g σκόνη πατζαριού

10 g φύτρες ή γλυστρίδα(προαιρετικά)

Λίγος βασιλικός ξερός

αλάτι

πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
1 κονσέρβα(170 g) Γλυκό καλαμπόκι, GOLD Bonduelle

150 g στήθος γαλοπούλας

10 τοματίνια κομμένα στη μέση

1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη

4 ραπανάκια κομμένα σε ροδέλες

1 αβοκάντο

100 g ρόκα

100 g σπανάκι

40 g μοτσαρέλα

20 g ελιές Καλαμών

1 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γλ. μπαλσάμικο

5 g σκόνη πατζαριού

10 g φύτρες ή γλυστρίδα(προαιρετικά)

Λίγος βασιλικός ξερός

αλάτι

πιπέρι

Συνταγή που φτιάχτηκε με

Γλυκό καλαμπόκι GOLDΓλυκό καλαμπόκι GOLD
Βήμα
  1. 1
    Ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά μας.
  2. 2
    Αλατοπιπερώνουμε τη γαλοπούλα, αλοίφουμε με λίγο ελαιόλαδο, βασιλικό, και ψήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά.
  3. 3
    Κόβουμε σε λωρίδες τη γαλοπούλα και πασπαλίζουμε με τη σκόνη πατζαριού.
  4. 4
    Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το σπανάκι, τη ρόκα, τη μοτσαρέλα, το καλαμπόκι, την κόκκινη πιπεριά, το αβοκάντο, τα τοματίνια, τις ελιές και τα ραπανάκια και περιχύνουμε με σος μπαλσαμικού με βασιλικό. Ανακατεύουμε καλά.
  5. 5
    Τοποθετούμε σε μεγάλο μπολ και βάζουμε στο κέντρο τις λωρίδες γαλοπούλας. Διακοσμούμε με λίγες φύτρες ή φύλλα γλυστρίδας.
Ανακαλύψτε επίσης