ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ
ΛΑΧΑΝΙSTAS Πρωινό με κινόα, γάλα καρύδας και μούρα
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα νόστιμο πρωινό!
Συστατικά
για 2 άτομα
2 κουτιά (130 γρ.) κινόα Bonduelle
50 ml γάλα καρύδας
2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
μερικά μούρα (βατόμουρα, σταφίδες, ψιλοκομμένες φράουλες)
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
50 ml γάλα καρύδας
2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
μερικά μούρα (βατόμουρα, σταφίδες, ψιλοκομμένες φράουλες)
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
Συστατικά για 2 άτομα
2 κουτιά (130 γρ.) κινόα Bonduelle
50 ml γάλα καρύδας
2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
μερικά μούρα (βατόμουρα, σταφίδες, ψιλοκομμένες φράουλες)
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
50 ml γάλα καρύδας
2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
μερικά μούρα (βατόμουρα, σταφίδες, ψιλοκομμένες φράουλες)
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
Βήμα
- 1Σε ένα μπολ πρωινού, ανακατεύουμε το γάλα καρύδας με την κινόα και το σιρόπι σφενδάμου.
- 2Τοποθετούμε τα μούρα και την ψιλοκομμένη μπανάνα πάνω από την κινόα.
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος
.webp)
.webp)