ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ
ΜΠΟΛ TEX-MEX BUDDHA
Συστατικά
για 4 άτομα
4 κονσέρβες Κόκκινα Φασόλια Bonduelle 212 ml
240 γρ. κινόα
2 ώριμα αβοκάντο
20 ντοματίνια cherry
Γιαούρτι
2 κ.σ. μαγιονέζα
Λεμόνι
Αλάτι, καρυκεύματα Tex-Mex
240 γρ. κινόα
2 ώριμα αβοκάντο
20 ντοματίνια cherry
Γιαούρτι
2 κ.σ. μαγιονέζα
Λεμόνι
Αλάτι, καρυκεύματα Tex-Mex
Συστατικά για 4 άτομα
4 κονσέρβες Κόκκινα Φασόλια Bonduelle 212 ml
240 γρ. κινόα
2 ώριμα αβοκάντο
20 ντοματίνια cherry
Γιαούρτι
2 κ.σ. μαγιονέζα
Λεμόνι
Αλάτι, καρυκεύματα Tex-Mex
240 γρ. κινόα
2 ώριμα αβοκάντο
20 ντοματίνια cherry
Γιαούρτι
2 κ.σ. μαγιονέζα
Λεμόνι
Αλάτι, καρυκεύματα Tex-Mex
Βήμα
- 1Ξεπλένουμε τα φασόλια.
- 2Βράζουμε την κινόα.
- 3Κόβουμε το αβοκάντο σε κύβους και το περιχύνουμε με χυμό λεμονιού.
- 4Κόβουμε τα ντοματίνια σε τέταρτα.
- 5Καρυκεύουμε όλα τα υλικά.
- 6Ετοιμάζουμε σάλτσα από γιαούρτι, μαγιονέζα και λεμόνι.
- 7Συναρμολογούμε τα μπολ και προσθέτουμε τη σάλτσα από πάνω.
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος
.webp)
%2520(1).webp)
