ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ

ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ

Pinterest

ΛΑΧΑΝΙSTAS Τονοσαλάτα με μαύρα και πράσινα φασόλια

Μια ιδανική σαλάτα για κάθε στιγμή της ημέρας!
Προσιτό
2 άτομα
20 mn
Συστατικά
για 2 άτομα
  • 350 γραμμάρια κατεψυγμένα φασολάκια Bonduelle στον ατμό
  • 2 mini κονσέρβες (130 γρ.) μαύρα φασόλια Bonduelle
  • 1 κονσέρβα τόνου σε λάδι
  • λίγες κόκκινες πιπεριές σε φέτες
  • λίγα ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανού
  • 1/2 βραστό σκληρό αυγό
  • Dressing Σαλάτας:
  • 2 κ.σ. σάλτσα ταρτάρ
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. ξύδι κόκκινου κρασιού
  • αλάτι, πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
  • 350 γραμμάρια κατεψυγμένα φασολάκια Bonduelle στον ατμό
  • 2 mini κονσέρβες (130 γρ.) μαύρα φασόλια Bonduelle
  • 1 κονσέρβα τόνου σε λάδι
  • λίγες κόκκινες πιπεριές σε φέτες
  • λίγα ψιλοκομμένα φύλλα μαϊντανού
  • 1/2 βραστό σκληρό αυγό
  • Dressing Σαλάτας:
  • 2 κ.σ. σάλτσα ταρτάρ
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. ξύδι κόκκινου κρασιού
  • αλάτι, πιπέρι

Συνταγή που φτιάχτηκε με

2Χ μικρές κονσέρβες ΜΑΥΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ2Χ μικρές κονσέρβες ΜΑΥΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ
Βήμα
  1. 1
    Ετοιμάζουμε τα πράσινα φασολάκια σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό για περίπου 6-7 λεπτά, και στη συνέχεια τα σουρώνουμε με κρύο νερό.
  2. 2
    Προσθέτουμε σε ένα μπολ τα φασολάκια, τα μαύρα φασόλια, τις πιπεριές, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και το βραστό αυγό.
  3. 3
    Βάζουμε τα υλικά του dressing της σαλάτας σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  4. 4
    Προσθέτουμε τη σάλτσα πάνω από τη σαλάτα.
Ανακαλύψτε επίσης
Bretona λευκά φασόλια σε σάλτσα τομάταςBretona λευκά φασόλια σε σάλτσα τομάτας
Πολύ λεπτά πράσινα φασολάκιαΠολύ λεπτά πράσινα φασολάκια
Πολύ ψιλός αρακάς και καρόταΠολύ ψιλός αρακάς και καρότα
Γλυκό καλαμπόκι GOLDΓλυκό καλαμπόκι GOLD