ΛΑΧΑΝΙSTAS Τραγανό σνίτσελ κοτόπουλο με καρότα baby
Πεντανόστιμο και πολύχρωμο πιάτο!
Συστατικά
για 2 άτομα
- 1 κονσέρβα (200 g) καρότα Bonduelle
- 300 g στήθος κοτόπουλο
- 150 g στραγγιστό γιαούρτι
- 100 g φρυγανιά τριμμένη
- 200 ml ηλιέλαιο
- 10 ml ελαιόλαδο
- 80 g αλεύρι
- 50 g φέτα
- Λίγο βούτυρο
- 10 g παρμεζάνα τριμμένη
- 2 αυγά
- Ξύσμα &, χυμό από 1 λάιμ
- Λίγα φυλλαράκια βασιλικό και μέντα
- αλάτι
- Πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
- 1 κονσέρβα (200 g) καρότα Bonduelle
- 300 g στήθος κοτόπουλο
- 150 g στραγγιστό γιαούρτι
- 100 g φρυγανιά τριμμένη
- 200 ml ηλιέλαιο
- 10 ml ελαιόλαδο
- 80 g αλεύρι
- 50 g φέτα
- Λίγο βούτυρο
- 10 g παρμεζάνα τριμμένη
- 2 αυγά
- Ξύσμα &, χυμό από 1 λάιμ
- Λίγα φυλλαράκια βασιλικό και μέντα
- αλάτι
- Πιπέρι
Βήμα
- 1Ετοιμάζουμε τη sauce για τα σνίτσελ, ανακατεύοντας στο Multi τη φέτα, το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, τη μέντα, και το βασιλικό.
- 2Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε 2 κομμάτια. Κόβουμε δύο μεγάλα κομμάτια μεμβράνη, βάζουμε ενδιάμεσα κάθε κομμάτι φιλέτο και χτυπάμε με το σφυρί κρέατος από το κέντρο προς τα έξω μέχρι να αποκτήσει το επιθυμητό μέγεθος. Έπειτα τα πανάρουμε μέσα στο αλεύρι, το αυγό, τη φρυγανιά και το τριμμένο τυρί. Ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι και περνάμε τα σνίτσελ μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.
- 3Στραγγίζουμε τα καρότα από την κονσέρβα και τα σοτάρουμε σε λίγο βούτυρο και ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώνουμε. Προσθέτουμε ξύσμα και χυμό από το λάιμ. Για να ενισχύσουμε τη γεύση προσθέτουμε λίγα φυλλαράκια μέντας.
- 4Σερβίρουμε τα σνίτσελ με γαρνιτούρα τα καρότα και τη sauce. Καλή απόλαυση!
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος










.webp)


.webp)