ΛΑΧΑΝΙSTAS Γεμιστά ρολά μελιτζάνας με ανάμικτα λαχανικά
Ένα πιάτο γεμάτο αρώματα!
Συστατικά
για 2 άτομα
200 g κατεψυγμένα 3 ανάμικτα λαχανικά Bonduelle «στον ατμό»
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
200 g κατεψυγμένα 3 ανάμικτα λαχανικά Bonduelle «στον ατμό»
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
Βήμα
- 1Πλένουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες σε λωρίδες. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε μπαχαρικά και στις δυο πλευρές. Πανάρουμε σε αλεύρι και τις τηγανίζουμε σε ηλιέλαιο για 1-2 λεπτά κάθε πλευρά, μέχρι να ροδοκοκκινίσουν. Αφήνουμε να στραγγίξουν σε χαρτί που θα απορροφήσει όλο το περίσσιο λάδι.
- 2Ετοιμάζουμε την sauce pesto αναμιγνύοντας φρέσκο βασιλικό, φύλλα βαλεριάνας, σκόρδο, τριμμένη παρμεζάνα, κουκουνάρι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
- 3Ετοιμάζουμε το μίγμα λαχανικών για τη γέμιση: ζεσταίνουμε το τηγάνι με λίγο λάδι ή βούτυρο και σοτάρουμε το μίγμα 3 ανάμικτων λαχανικών για 3 λεπτά. Προσθέτουμε κάρι, αλάτι, πιπέρι και μίγμα μπαχαρικών.
- 4Σε κάθε ρολό μελιτζάνας, τοποθετούμε μια κουταλιά από το μίγμα λαχανικών και τυλίγουμε σφιχτά.
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος
Συμουλή μαγειρικής τίτλος
Σερβίρουμε τα ρολά μας ζεστά και λαχταριστά!










.webp)


.webp)