ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΌΛΕΣ ΤΙΣ ΙΔΈΕΣ ΣΥΝΤΑΓΏΝ ΜΑΣ
WRAPS ΜΕ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΧΟΥΜΟΥΣ
Συστατικά
για 4 άτομα
- 1 κονσέρβα Γλυκό και Τραγανό Καλαμπόκι Bonduelle 425 ml
- 8 φύλλα πράσινης σαλάτας
- 300 γρ. χούμους
- 100 γρ. σαλάτα καρότου με λεμόνι Bonduelle
- 4 τορτίγιες
Συστατικά για 4 άτομα
- 1 κονσέρβα Γλυκό και Τραγανό Καλαμπόκι Bonduelle 425 ml
- 8 φύλλα πράσινης σαλάτας
- 300 γρ. χούμους
- 100 γρ. σαλάτα καρότου με λεμόνι Bonduelle
- 4 τορτίγιες
.webp)
Βήμα
- 1Στραγγίζουμε το καλαμπόκι Bonduelle.
- 2Κόβουμε τη σαλάτα.
- 3Απλώνουμε το χούμους στις τορτίγιες.
- 4Προσθέτουμε τα καρότα και το καλαμπόκι.
- 5Συμπληρώνουμε με τη σαλάτα και τυλίγουμε τις τορτίγιες σε ρολό.
- 6Σερβίρουμε κρύες.
αφήστε τον εαυτό σας να μείνει έκπληκτος
Ανακαλύψτε επίσης
%2520(1).webp)