ΛΑΧΑΝΙSTAS Γεμιστά ρολά μελιτζάνας με ανάμικτα λαχανικά
Ένα πιάτο γεμάτο αρώματα!
Πολύπλοκο
2 άτομα
30 λεπτά
Μέτριο
Συστατικά
για 2 άτομα
200 g κατεψυγμένα 3 ανάμικτα λαχανικά Bonduelle «στον ατμό»
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
Συστατικά για 2 άτομα
200 g κατεψυγμένα 3 ανάμικτα λαχανικά Bonduelle «στον ατμό»
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
2 μελιτζάνες κομμένες σε λωρίδες
1 χούφτα φύλλα βαλεριάνα
5 κ.σ. αλεύρι
4 κ.σ. παρμεζάνα τριμμένη
1 κούπα ηλιέλαιο
3 κ.σ. ελαιόλαδο
Λίγα φύλλα βασιλικού
1 χούφτα κουκουνάρι
3 σκελίδες σκόρδο
1 πρέζα καυτερό πιπέρι
1 πρέζα κάρι
Αλάτι
πιπέρι
- βήμα 1Πλένουμε και κόβουμε τις μελιτζάνες σε λωρίδες. Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε μπαχαρικά και στις δυο πλευρές. Πανάρουμε σε αλεύρι και τις τηγανίζουμε σε ηλιέλαιο για 1-2 λεπτά κάθε πλευρά, μέχρι να ροδοκοκκινίσουν. Αφήνουμε να στραγγίξουν σε χαρτί που θα απορροφήσει όλο το περίσσιο λάδι.
- βήμα 2Ετοιμάζουμε την sauce pesto αναμιγνύοντας φρέσκο βασιλικό, φύλλα βαλεριάνας, σκόρδο, τριμμένη παρμεζάνα, κουκουνάρι και πιπέρι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
- βήμα 3Ετοιμάζουμε το μίγμα λαχανικών για τη γέμιση: ζεσταίνουμε το τηγάνι με λίγο λάδι ή βούτυρο και σοτάρουμε το μίγμα 3 ανάμικτων λαχανικών για 3 λεπτά. Προσθέτουμε κάρι, αλάτι, πιπέρι και μίγμα μπαχαρικών.
- βήμα 4Σε κάθε ρολό μελιτζάνας, τοποθετούμε μια κουταλιά από το μίγμα λαχανικών και τυλίγουμε σφιχτά.
Συμουλή μαγειρικής τίτλος
Σερβίρουμε τα ρολά μας ζεστά και λαχταριστά!
Ανακαλύψτε επίσης

.webp)


.webp)
%2520(1).webp)




%2520(1).webp)

